jueves, 14 de octubre de 2010

TIRADES LLARGUES ELS DIUMENGES

Aquest any hi ha un grup prou gran que farem la Mitja Marató de València el 21 de Novembre.També hi ha un altre grup mes xicotet que anirem el 12 de Desembre a Castelló de la Plana a fer la Marató. Per eixe motiu, vull plantejar-vos a tots, el fer tirades mes llargues els Diumenges.


Es clar que tots dos grups no farem el mateix quilometratge, però, es pot pegar una volta de uns 15 a 17 Kilòmetres i els de la Marató, continuar fins els 25/27Km.

Per al que li faça la idea però no es decidisca, diré que el ritme que portarem serà de 5 i pico el Kilòmetre.

Aquest Diumenge dia 17, eixirem de casa Salva Ordiñana a les 8:00 Hores.

No hay comentarios:

Publicar un comentario