Avui hem eixit Ordi, Pablo, Salva Ordiñana i un servidor. Hem fet una volta molt xula que em va enssenyar un gran amic i expert en la materia, anometat Severino Arques, Seve per als amics. Hem fet la volta al Pla de Corrals. Una volta molt bona per a preparar el marató. Cal dir que he entrenat molt agust amb la companyia amb qui anava i espere que en una propera eixida, algú mes s´anime a vindre.
Us pose un enllaç del entrenament per a que vegeu les dades d´aquest, i veureu que hem portat un ritme molt comode.
http://www.strands.com/NEBURAP/posts/22737066
XE quina etapeta de més collons!!! Ara moltes paraetes a pixar, a lo que no es pixar, a beure, al datilet, a la glucoseta, a la pedreta dins l'aspardenya, al vitaglop, etc. etc. etc., jajaja. Damunt d'un entrene bo, vam disfrutar!!!
ResponderEliminar